Barbell Overhead Press - How To

Автор: Bobby Maximus

Загружено: 2017-11-21

Просмотров: 153532

Описание: Grab the barbell overhand with your hands just beyond shoulder-width apart, and hold it in front of your shoulders. Press the bar directly above your head until your arms are straight. Lower to the starting position.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Barbell Overhead Press - How To

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как делать жим над головой с Марком Риппето | Искусство мужественности

Как делать жим над головой с Марком Риппето | Искусство мужественности

3 простых шага к большему жиму над головой

3 простых шага к большему жиму над головой

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

How To Overhead Press For Bigger Shoulders (5 Mistakes You're Probably Making)

How To Overhead Press For Bigger Shoulders (5 Mistakes You're Probably Making)

How to do Barbell Rows PROPERLY for a Big Back (AVOID MISTAKES!)

How to do Barbell Rows PROPERLY for a Big Back (AVOID MISTAKES!)

Как делать: жим штанги лежа

Как делать: жим штанги лежа

How To: Standing Straight-Bar Military / Overhead Press

How To: Standing Straight-Bar Military / Overhead Press

How I Built My 225lb OHP

How I Built My 225lb OHP

"How To" OVERHEAD PRESS

КАВКАЗЦЫ ПОЗОРЯТ UFC ! ИХ СКОРО ВЫГОНЯТ...

КАВКАЗЦЫ ПОЗОРЯТ UFC ! ИХ СКОРО ВЫГОНЯТ...

How to Press: Proper Overhead Press Form (Step-by-Step Tutorial)

How to Press: Proper Overhead Press Form (Step-by-Step Tutorial)

How to do the BARBELL OVERHEAD 'MILITARY' PRESS! | 2 Minute Tutorial

How to do the BARBELL OVERHEAD 'MILITARY' PRESS! | 2 Minute Tutorial

Единственные упражнения для бицепсов для мужчин старше 40 лет (накачайте руки!)

Единственные упражнения для бицепсов для мужчин старше 40 лет (накачайте руки!)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

Do This EVERY Time You Overhead Press (MORE STRENGTH!)

Do This EVERY Time You Overhead Press (MORE STRENGTH!)

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Learning to Press | The Starting Strength Method

Learning to Press | The Starting Strength Method

ЧЕТВЕРТЬ ТОННЫ В ТОЛЧКЕ! ЛЕГЕНДА СССР - Леонида Тараненко

ЧЕТВЕРТЬ ТОННЫ В ТОЛЧКЕ! ЛЕГЕНДА СССР - Леонида Тараненко

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели