Yoga flow för hela kroppen, 30 min. - Yoga med Johanna
Автор: Yoga med Johanna
Загружено: 2021-12-10
Просмотров: 1031
Описание:
Hej!
Den här gången har jag spelat in en skön sekvens för hela kroppen, en förkortad version av ett av passen som jag kört i min yogastudio denna vecka.
Hoppas du får en härlig yogastund💕!
OBS! Lyssna alltid på kroppen. Var hela tiden närvarande i de positioner och rörelser du gör och backa om du märker en skarp smärta! Har du skador eller problem med någon del av kroppen är detta extra viktigt.
I alla mina klasser är det bra att ha två klossar och en rem i beredskap. Har du inga kan du antingen göra positionerna utan eller experimentera med något annat du har hemma (t.ex. en tjock bok och ett skärp).
Skriv gärna en kommentar om du undrar något. Jag svarar så fort jag hinner. Om det är något särskilt du vill att jag fokuserar på är det bara att höra av sig. Jag blir jätteglad för tips.
Lycka till med din yoga!
Mer information om mig hittar du på:
http://www.yogamedjohanna.com
Följ mig gärna på sociala medier ❤:
/ yogamedjohanna
/ yogamedjohanna
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
