10 минут утром — и отеки уходят!

Описание: Эта утренняя лимфодренажная разминка занимает всего 10 минут и помогает снять отёки, запустить лимфу и зарядить тело энергией. Простукивания, вращения и мягкие прогибы — эффективный способ снять утреннюю отёчность лица и ног.

💬 Напиши в комментариях: у тебя чаще отекает лицо или ноги?
👉 Ещё больше упражнений для здоровья — в Telegram: t.me/Telo_po_instruktcii

#лимфодренаж #утренняязарядка #здоровье #упражнениядома #отеки #лимфа #фитнесдома #здоровыйобразжизни #shorts #телопоинструкции #lymphaticdrainage #morningroutine