Beckenschiefstand oder verdreht? Mach den Test! (Lösung inkl.)

Описание: https://www.strongundflex.de/programme
Unser Strong&Flex SYSTEM ☝️😃
schmerzfrei, beweglich & stark
Jetzt mit uns durchstarten 🚀
___________________________________________________
Du möchtest gerne mit uns zusammenarbeiten, hast aber noch Fragen? Nutze den Chat auf unserer Website: https://www.strongundflex.de , schildere uns dein Problem und wir antworten persönlich!
___________________________________________________
HOL DIR UNSEREN kostenlosen VIDEO-KURS 🤗
https://www.fallstudie.strongundflex....
___________________________________________________
Du liest gerne und willst mehr über deinen
Körper erfahren? Hier gibt's von uns
jede Woche einen neuen Artikel:
🤓 https://www.strongundflex.de/wissen/
___________________________________________________
paleo movement - wir bewegen dich 💪😊
Unser Produkte:
paleo chair - Im Sitzen fit und mobil werden 🤩
paleo mattress - natürlich gut schlafen 😴👍
paleo bar - entspannt deinen Rücken retten😊
🌐 https://paleomovement.de
___________________________________________________
Magst du uns eine 5-⭐⭐⭐⭐⭐- Bewertung
geben 🤗? https://bit.ly/5-SterneBewertung
___________________________________________________
Gamechanger funktionelle Schuhe 👟👟‼
Zehenfreiheit und laufen wie auf Wolken:
Hol dir mit dem Addict den perfekten Schuh für den Alltag:
🌐 https://www.joe-nimble.com/de/
💰🔨 Mit dem Gutscheincode: 19JNSF jetzt 10% sparen 🥳
___________________________________________________
Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen:
Hol Dir deine Massagepistole von Flow 🤗🔫:
🌐 https://flowrecovery.de/?ref=StrongFlex
💰🔨 -10% Rabattcode: strongflex10
___________________________________________________
💯 Verstehe das Seil und du verstehst deinen Körper
Kinwire Rope Flow:
👜 https://kinwire.de/
💰🔨- 10% Rabattcode: STRONGUNDFLEX
Insta: @kinwire_ropes
___________________________________________________
💯Hol den perfekten Wadendehner: The Wedge
🌐https://blackboard-training.com/produ...
💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEXTV
___________________________________________________
Fußmuskulatur - MEGA WAFFE:
🌐 http://bit.ly/BlackboardShop
💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlexTV
___________________________________________________
💯 Zehen und Füße trainieren 2.0 💯
Hol Dir deine Toebands:
🌐 https://blackboard-training.com/de/pr...
💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEXTV
___________________________________________________
Korrigiere Deine Zehen - Position mit Correct Toes!
🌐 http://bit.ly/1RrzHPS
💰🔨 -5% Gutscheincode: Strong&FlexTV
___________________________________________________
WERTVOLLE LINKS:
Die willst Dich spirituell entwickeln? Lies dieses Buch
🌐 https://amzn.to/38ZwXEQ *
Klimmzugstange für den Türrahmen:
🌐 https://amzn.to/3iTL4l6 * (Modell KS270)
*bezahlter Amazon-Link
___________________________________________________
Folge uns:
yt:    / strongandflextv  
S&F auf Insta:   / strongundflex  
S&F auf tiktok:   / strongandflex  
pm auf Insta:   / paleo_movement  
___________________________________________________
Ein Beckenschiefstand ist bei vielen genau betrachtet eine VERDREHUNG des Beckens durch muskuläre Dysbalancen. In diesem Video erklären und zeigen wir dir:
✅ Was wirklich hinter dem Beckenschiefstand steckt
✅ Zwei einfache Tests, die du sofort selbst machen kannst
✅ Eine Spezialübung, die deine Hüft-Rotation verbessert
✅ Und den Weg, wie du dauerhaft aus dem Beckenschiefstand rauskommst – ganz ohne teure Behandlungen oder Einrenken!
___________________________________________________
Kapitel:
0:00 Intro
1:11 Beckenschiefstand - Mögliche Ursachen
2:58 Anatomie Oberschenkelrückseite
3:47 Aufbau des Beckens
4:06 So kann es zu eine ISG Blockade kommen
4:26 Folgen eines Beckenschiefstands
4:59 Mach den Test
7:45 Lösung: Kompensastionssystem auflösen
8:05 Dieses Video musst du ergänzend anschauen
8:49 Die Anti - Beckenschiefstand bzw. Verdrehungs - Übung
___________________________________________________
Link zu diesem Video 📺    • Beckenschiefstand oder verdreht? Mach den ...