【もう渇かない】正しい水分補給のスタイル　病気の原因になる脱水を防ぐ　熱中症対策にも　お腹のプロが徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No342

Описание: 0:07　コメント：日本茶では脱水になってしまう？
0:43　脱水が引き起こす病気
2:30　水分補給の勘違いで脱水に
4:13　水分摂取のコツは"飲む力"
5:51　脱水を防ぐ！水分摂取のコツ

まだまだ厳しい暑さが続きますが、皆さんは水分補給気をつけていらっしゃいますか？今回は、以前に好評頂いたお茶シリーズに続く水分補給に関するお話。先生たちが意識している"飲み力"とは？

#水分補給　＃脱水　#飲み力

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