Скачать
15MIN Pilates Slim Waist Workout || Deep Core Burn for Flat Stomach & Hourglass Shape (No Equipment)
Автор: Isla Rune Pilates
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 24391
Описание:
15 minutes that’s all you need to feel your body come alive again.
this pilates flow sculpts your waist, wakes up your core,
and leaves you lighter, stronger, and more connected to yourself.
no equipment, no rush, no noise.
just slow movement, soft energy, and deep results.
take a deep breath, and let your body move the way it wants to.
trust the process your shape is already changing. 🤍
💫 come back to this flow anytime you need to reset.
#pilates
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://image.4k-video.ru/id-video/44_3JcjgePU)
![[10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя](https://image.4k-video.ru/id-video/kgwW3kFvYAU)
