Скачать
20MIN Pilates Full Body Hourglass Workout (No Equipment)
Автор: Isla Rune Pilates
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 27237
Описание:
hey loves ♡
this 20min pilates flow is for anyone who wants that strong & toned hourglass shape — no equipment needed! we’ll move slow but deep, so you’ll really feel your body waking up and getting stronger with each rep.
perfect for beginners or anyone just starting their pilates journey. grab your mat, take a deep breath, and let’s move together 🩰
let me know in the comments how you felt after! i love seeing you all grow stronger each day 🤍
Always Isla 🤍
#pilates
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://image.4k-video.ru/id-video/B5HBnDig8hY)
