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치매 자가 진단법 증상 확인후 치매 예방법 및 운동 식단 관리 확인 치매 초기 증상
Автор: 시니어 건강
Загружено: 2025-10-05
Просмотров: 716
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✅ 뇌를 쓰고 → 사람을 만나고 → 몸을 움직이세요
✅ 지중해식 식단 → 규칙적 운동
✅ 만성질환 관리 → 금연·절주
✅ 조금이라도 이상하면 → 신경과 방문!
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