SE APRENDE A SER FELIZ: 5 Coisas que Você Vai Fazer (Sem Motivação Vazia) | Clara Vera

Описание: Felicidade não é frase pronta. É habilidade emocional. Neste vídeo, você vai aprender 5 coisas práticas (sem autoengano e sem motivação vazia) para recuperar leveza e paz por dentro — especialmente depois dos 45.
Se você está cansada de “pense positivo”… este vídeo é diferente.
Aqui não tem motivação vazia. Tem clareza e reconstrução emocional.

✅ O que você vai levar daqui (5 coisas práticas):

parar de confundir felicidade com alívio

parar de se tratar como obrigação

reaprender prazer sem culpa

agir sem esperar “vontade”

não fazer isso sozinha

Se você tem entre 45 e 55 anos e sente que “funciona por fora, mas por dentro está apagada”… esse vídeo é pra você.

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▶️ Assista também: Quando a Mente Não Desliga →

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⚠️ Aviso: conteúdo educativo e de apoio emocional. Não substitui terapia ou acompanhamento profissional.
Se estiver em crise intensa, procure ajuda profissional na sua região.

🌿 Playlists (comece por aqui):
• Recomeçar aos 40 (Divórcio & Recomeço)
• Autoestima & Limites (Sem Culpa)
• Luto Invisível (O que ninguém vê)

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