Ошибка в плавании баттерфляй

Описание: Silverswim.ru - школа плавания для всех возрастов и уровней плавания! Хотите плыть легко и быстро? Тогда вам точно к нам!
#silverswim

В этом видео мы демонстрируем ключевые аспекты правильной техники баттерфляя с акцентом на двухударный ритм ног, который является основой для эффективного и экономичного плавания этим сложным стилем. Вы увидите сравнение двух стилей плавания: в первом примере показано корректное выполнение гребков и работы ног, обеспечивающее минимальное сопротивление воды и максимальную скорость. Во втором видео мы наглядно покажем распространенные ошибки, в том числе неправильный ритм движений ног, из-за которых ноги поднимаются из воды в момент проноса рук, создавая сильное сопротивление и замедляя скорость плавания. Наша цель — помочь вам увидеть и понять, как небольшие корректировки в технике могут значительно улучшить ваше плавание баттерфляем, сделав его не только более быстрым, но и более экономичным