その痛み、肩をストレッチしても無駄ー！！五十肩や四十肩に効く改善ストレッチをご紹介!!【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
Автор: ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
Загружено: 2020-02-08
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五十肩、四十肩、肩が上がらなくて悩んでいる方も多いですよね！
酷くなると洋服の脱ぎ着ができない、高いものに手が届かない等の弊害が出てしまいます！
そうならないようにおすすめのストレッチを紹介します！
まだ肩が上がる人も覚えておいて、悩んでる人に教えてあげてくださいね！
【これまでの科学的ストレッチはこちら！】
• 科学的ストレッチ！ストレッチの裏技を紹介！
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