股関節が超硬い人は〇〇をストレッチすると楽に柔らかくなる！【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】
Автор: ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
Загружено: 2020-02-06
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股関節が硬い人って無理矢理ストレッチして「いててててっ」ってなりますよね！
実はその痛みの原因、筋肉だけじゃなく神経の硬さも関係しています！！
その神経を刺激してあげると不思議と体は柔らかくなります！是非実践してみてください！
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