Растяжка ног и спины для новичков – йога с близняшками

Описание: Для тех, кто постоянно сидит за компьютером, идеально подойдет йога для начинающих. В данном комплексе Вас ждет растяжка ног и спины для новичков. Упражнения можно выполнять даже в обеденный перерыв или вечером, использовать не только как утренняя йога, упражнения на осанку. Кстати, растяжка для похудения – то, что надо, потому что мы выводит из организма лишнюю воду, а значит худеем без принципа упал, отжался и испустил дух. Йога для спины и ног, йога для начинающих для похудения прекрасно укрепляет мышцы живота, потому что косые мышцы живота связаны с мышцами между лопатками и без подвижности в этой зоне нам не видать плоского животика.

Растяжка ног и спины для новичков – йога с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал -    / @ФитнесиЙогасБлизняшками  
════════════════════════════
Плейлисты:
"Плоский живот" -    • Как быстро убрать жир с живота и боков за ...  
"Тренировки на всё тело" -    • Как быстро убрать жир с живота и боков? – ...  
"Фитнес для лица" -    • Фитнес для лица с профессиональным тренеро...  
"Функциональный пилатес" -    • Пилатес + петли TRX = тренировка мышц живо...  
"Йога" -    • ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: уроки йоги для начинаю...  
"Belle dance fitness / Танец живота" -    • Учимся танцевать «Танец живота» с професси...  
════════════════════════════