РАНКОВА ЗАРЯДКА ЗІ СТРІЧКАМИ / ПОЧНИ ДЕНЬ З ЕНЕРГІЄЮ! / ТРЕНУВАННЯ ВСЬОГО ТІЛА

Описание: Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): ☕ https://www.buymeacoffee.com/viktorch...
ПАТРЕОН 💵:   / viktorcholiy  
ДОНАТ МОНО 💵: https://send.monobank.ua/jar/Xim97ZNpQ
ДОНАТЕЛЛО 💵 https://donatello.to/viktorcholiy
Стати спонсором: 💛💙    / @viktorcholiy  
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 4441 1110 4366 4113 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: ▶️    • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ  
Моя пісня: ▶️    • ДО ПЕРЕМОГИ - АВТОРСЬКА ПІСНЯ / BUY ME A C...  
Мій шлях паралімпійця: ▶️    • ДЦП не вирок, Історія перемоги над недугою...  
Статья про мене: ▶️ https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ▶️   / viktorcholiy  
TIK TOK ▶️   / choliivictor  
Телеграм група ▶️ https://t.me/viktorcholii
Вайбер канал ▶️ https://invite.viber.com/?g2=AQBpTpPh...

Таймінг:
0:00 - початок
2:18 - вправа 1
2:45 - вправа 2
3:10 - вправа 3
4:05 - вправа 4
4:58 - вправа 5
6:17 - вправа 6
7:37 - вправа 7
9:10 - вправа 8
10:48 - вправа 9
12:28 - вправа 10
13:10 - вправа 11
14:28 - подяка активним спонсорам

Доброго здоров'я усім вам, друзі! Цього разу я демонструю фізичні вправи з фітнес-стрічками на відкритому повітрі, показуючи різні види тренувань. Ці фізичні вправи допоможуть вам підтримувати форму, а також покращити вашу фізичну підготовку. Це свого роду taekwondo training, що включає роботу з опором та координацію рухів, а також taekwondo tutorial, який покращить загальне самопочуття та дисципліну. Я вдячний кожному, хто підтримує мій канал.

Записатися на марафон ⚡⚡⚡ "Стоп Ліки", "Стоп Ліки-2", "Старт Енергія", "Здоровий Хребет" пишіть
Мій інстаграм ▶️   / viktorcholiy  
Пошта ▶️ [email protected]

РАНКОВА ЗАРЯДКА ЗІ СТРІЧКАМИ / ПОЧНИ ДЕНЬ З ЕНЕРГІЄЮ! / ТРЕНУВАННЯ ВСЬОГО ТІЛА