Ежедневно записывайте свои хорошие качества, чтобы улучшить работу мозга | Доктор Света Адатиа

Описание: В преддверии 2026 года доктор Света Адатия представляет мощный, основанный на нейробиологии метод ведения дневника, разработанный для перестройки вашего мозга, исцеления эмоциональных паттернов и достижения ясности, успеха и внутреннего покоя. В этом глубоко содержательном занятии она объясняет, почему ведение дневника работает на неврологическом уровне, как ваш мозг обрабатывает эмоции и как простая ежедневная практика письма может изменить ваши мысли, привычки и жизненные результаты.

Это не обычный дневник. Это трансформация, основанная на работе мозга — использование структурированного письма, благодарности, самоанализа и осознанности для сознательной тренировки вашего разума. Этот метод, подкрепленный нейробиологией, помогает снизить стресс, перепрограммировать ограничивающие убеждения, улучшить эмоциональную регуляцию и укрепить концентрацию внимания и самооценку.

Если вы когда-либо боролись с непоследовательностью, неуверенностью в себе, чрезмерным обдумыванием или эмоциональными блоками, это видео покажет вам, как использовать письмо как ежедневный инструмент перезагрузки разума — инструмент, который согласует ваше подсознание с вашими целями на 2026 год и далее.

⏱️ Разделы видео

00:00 – Введение и цель дневника на 2026 год
01:07 – Объяснение метода трехцветного дневника
02:03 – Как правильно записывать свои мечты
02:39 – Благодарность и нейронаука
03:54 – Почему вы должны благодарить свои проблемы
04:52 – Ежедневная практика на зеленой странице
07:03 – Красная страница: избавление от негативных моделей поведения
08:13 – Техника диалога «Прошлое-Настоящее-Будущее»
09:54 – Нейробиология проявления
11:01 – Запуск дневника на 2026 год и заключительное сообщение

🌱 Что вы узнаете из этого видео

✔️ Как ведение дневника перестраивает мозг на неврологическом уровне
✔️ Наука о благодарности и эмоциональном исцелении
✔️ Как избавиться от страха, тревоги и негативных мыслей циклы
✔️ Объяснение мощного метода ведения дневника в 3 цветах
✔️ Как перепрограммировать подсознание
✔️ Почему последовательность важнее мотивации
✔️ Как согласовать свои мысли, эмоции и действия
✔️ Ежедневная практика тренировки мозга на 2026 год
✔️ Как исцелиться эмоционально с помощью нейронауки
✔️ Как осознанно создать свое будущее «я»

📓 Рекомендуемый инструмент: Дневник «Нейроманифестация: Добро пожаловать, 2026, ЗОЛОТОЙ»

Сделайте свою трансформацию практичной с помощью дневника «Нейроманифестация: Добро пожаловать, 2026, ЗОЛОТОЙ» формата A5, который теперь доступен для скачивания по эксклюзивной цене. Этот ежедневный дневник для практики использует метод GOLD — Благодарность • Возможности • Отпускание • Смело мечтайте — чтобы помочь вам:
✔️ Признать то, что вам служило
✔️ Выявить и освободиться от эмоционального груза
✔️ Четко видеть возможности
✔️ Развиваться в соответствии со своими самыми смелыми мечтами

👉 Приобрести дневник можно здесь:
https://www.limitlessbrainacademy.com...

🎟️ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @drsweta.adatia  

🎟️ Курсы:

Нейроманифестация ✨
Научитесь использовать силу своего разума с помощью проверенных нейропсихологических техник и воплотите в жизнь свои желания. Стоимость курса — 69,99$, продолжительность — 1 час 40 минут, включает 8-9 лекций.

https://www.udemy.com/course/neuroman...
или

https://www.limitlessbrainacademy.com...

👉 Подпишитесь на канал LIMITLESS BRAIN LAB в WhatsApp:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb3K...

👩‍⚕️ О докторе Свете Адатии:

Доктор Света Адатия — энергичный невролог в больнице Гаргаш в Дубае, ОАЭ. Обладательница более 13 наград в области медицины и неврологии, она является стипендиатом по лечению инсультов в Университете Калгари и выпускницей программы MBA Кембриджского университета. Она сотрудничала с организацией Defeat NCD UN и имеет более 50 публикаций, оказавших влияние на жизнь более 50 000 человек. Специализируясь на инсультах и ​​мигренях, она глубоко сопереживает своим пациентам.

📚 Дополнительные ресурсы:

www.drswetaadatia.com
www.limitlessbrainacademy.com

Ведение дневника для психического здоровья, нейробиология ведения дневника, методы перестройки мозга, дневник манифестации, ведение дневника благодарности, тренировка подсознания, методы эмоционального исцеления, упражнения по нейропластичности, ежедневная привычка вести дневник, трансформация мышления, нейробиология и манифестация, привычки тренировки мозга, ведение дневника самосовершенствования, нейробиология благодарности, исцеление через письмо, ведение дневника осознанности, ведение дневника на основе работы мозга, практики ясности ума, перепрограммирование подсознания, доктор Света Адатия

#DrSwetaAdatia #LimitlessBrainLab #Neuroscience #JournalingForSuccess #BrainRewiring #Manifestation2026 #GratitudePractice #Me...