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家裡亂不是你的錯！掌握斷捨離的進化 3 階段，讓你的空間大解放！｜EP.11 拆解斷捨離《隔壁戶阿智》
Автор: 隔壁戶阿智
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 3136
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這次來聊聊大家最常聽到、卻最難做到的「斷捨離」，很多時候不是我們不會整理，而是東西一多，連怎樣才算整理好都變得很模糊。
本集節目將帶你深入剖析斷、捨、離的定義，從減少購買、處理舊物到脫離執著，分享如何看透購買慾望背後的心理機制，並分享如何用無痛珍藏替代捨不得丟的回憶。
透過這次的分享，一起讓生活回歸純粹！
✨本集重點：
00:04:00 剖析「衝動購物」背後的心理陷阱
00:06:14 想要 vs 需要？
00:10:14 公仔與夾娃娃：是收藏愛好，還是成就感陷阱？
00:13:52 停止亂買的第一個關鍵
00:14:24 開箱家中塵封已久的物品
00:22:00 用「無痛珍藏」替代捨不得丟的回憶
00:24:00 現在的你，還需要它嗎？
00:25:36 讓留下來的東西真正有用
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