整理完很快又變亂？該清的是你的腦袋！如何克服捨不得丟的囤積心魔？︱Blair 整理師【早安健康×家事研究所】
Автор: 早安健康
Загружено: 2026-02-05
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1:06 整理≠打掃！這步做錯永遠整理不完
1:55 透過「篩選」舊愛，練習迎接小學新身分！
3:20 揭開囤積隱形帳單！別讓雜物免費住家中
4:10 整理前先問自己：要過怎樣的生活？
6:02 一口氣整理容易失敗？每天一點會整理不完？
6:59 忍不住購物衝動？買一件必須丟一件！
7:30 心越累，房間越亂！如何打破焦慮迴圈？
8:45 與其當爸媽糾察隊，不如先救自己房間
9:47 怦然心動整理法：有心動才留下
11:59 常常找不到東西？學會讓物品跟著習慣走
13:24 只空有想法？2招幫你提升行動力
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