Clase de Yoga Básico para Principiantes | 20 min

Описание: 🔥 Descubre 100+ clases de yoga y pilates de una hora en mi estudio online. Empieza con 7 días de prueba gratis: https://www.lulygarza.com.

▶︎ Instagram: @lulygarzayoga |   / lulygarzayoga  
▶︎ Facebook:   / lulygarzayoga  

Clase completa de yoga. Incluye: calentamiento, posturas de pie, equilibrio, en el suelo y savasana (relajación). Recuerda que en yoga lo más importante es la respiración: inhala y exhala profunda y completamente, siempre por la nariz. Espero que disfrutes mucho esta clase!

❤️ SUSCRÍBETE AL CANAL ❤️
https://www.youtube.com/lulygarza?sub...

🆓 PROGRAMAS COMPLETOS 🆓
⚡️ Yoga en 10 Minutos | 30 Días:    • ⏰ ¿POCO TIEMPO? Clases de 10 minutos | Ret...  
⚡️ Yoga para Principiantes | 5 Días:    • 💥 RETO DE 5 DÍAS: Yoga Para Principiantes  
⚡️ Los 4 Elementos | 4 Días:    • Плейлист  
⚡️ Meditaciones | 5 Días:    • 🙏 MEDITACIONES  

✅ PRINCIPIANTES ✅
Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:
▸ Día 0: Bienvenid@:    • Clases de YOGA para PRINCIPIANTES - 5 Días  
▸ Día 1: Básico Paso a Paso:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 2: Fortalece tus Piernas:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 3: Aumenta tu Flexibilidad:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  

👍 CLASES RECOMENDADAS 👍
✓ Estiramientos antes de Dormir - 5 Minutos Diarios:    • Haz estos Estiramientos antes de Dormir | ...  
✓ Clase de Yoga Básico para Principiantes:    • Clase de Yoga Básico para Principiantes | ...  
✓ Estiramientos para Piernas Cansadas:    • Estiramientos de Yoga para Piernas Cansada...  
✓ Alivia el Estrés y la Ansiedad:    • Clase de Yoga para Principiantes | 10 Post...  
✓ Yoga para Tonificar los Glúteos

😍 PRODUCTOS 😍
• Mis tapetes de yoga: https://www.lulygarza.com/tienda-tape...
• Libros favoritos: https://www.lulygarza.com/tienda-libr...
• Bandas de resistencia: https://www.lulygarza.com/tienda-band...

#lulygarzayoga #yogaenespañol #yogaencasa #yogaparaprincipiantes