Качаем руки с IFBB Pro! Женя Михайленко х Бельмас Эдуард
Автор: BELMAS 16%
Загружено: 2026-03-01
Просмотров: 1598
Описание:
Евгений Михайленко - обладатель 2х про карт IFBB PRO и IFBB ELITE PRO, МСМК по бодибилдингу. И сегодня мы узнаем все его секреты по накачке рук!
Инстаграм Евгения
/ eugene_ifbbpro_reserve
Мой инстаграм:
/ edward_belmas
Мой телеграм канал
https://t.me/+EKWehwProg8zMjFi
Моя "База Упражнений" для зала в телеграм-боте
https://t.me/EdwardBelmasTrainingExer...
Заказать тренировочную программу или рацион питания:
https://t.me/belmasbot?start=ZGw6MjE4...
Купить спортивное питание или одежду:
https://gymbeam.ua
промокоды на скидку:
belmas5 - 5%
EUGENEGB5 - 5%
ТАЙМ КОДЫ:
00:00:00 - Тизер
00:00:25 - Начало
00:01:50 - Предварительное утомление
00:07:00 - Первое упражнение на трицепс
00:12:55 - Второе упражнение на трицепс
00:14:20 - Первое упражнение на бицепс
00:25:42 - Второе упражнение на бицепс
00:32:15 - ответ на КОНКУРС
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
