Απλές Ασκήσεις στο Νερό για το Δεύτερο Τρίμηνο της Εγκυμοσύνης

Описание: Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια φάση όπου η άσκηση είναι ακόμη σημαντική για την υγεία και την ευεξία της μητέρας και του μωρού. Σε αυτό το βίντεο, η Χρύσα Βαφειάδη, ειδική φυσιοθεραπεύτρια, παρουσιάζει απλές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο νερό κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η απαλή και ασφαλής άσκηση στο νερό βοηθά στην ανακούφιση από το βάρος του σώματος και την μείωση των πιθανών ενοχλήσεων. Αυτές οι ασκήσεις εστιάζουν στην ενδυνάμωση των μυών, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την αύξηση της ευεξίας για την επικείμενη γέννηση. Ακολουθήστε τις οδηγίες της Χρύσας για μια ευεργετική εμπειρία στο νερό κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.


English Version:    • Simple Water Exercises for the Second Trim...  

👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη

✅ Ενημερώσου για όλα όσα ανεβάζω στο Facebook: @vafeiadi.gr
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
📰 Βρες τα άρθρα μου και πληροφορίες στο στο: https://www.vafeiadi.gr/
📪 Eπικοινώνησε μαζί μου με email: [email protected]

ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους


😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
  / xrisimo.kouneli