Мышцы: как они реально работают и зачем они нужны
Автор: Профессор Блюм
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 11
Описание:
В этом видео мы говорим о мышцах не как о внешней форме, а как о ключевом функциональном элементе организма.
Наш сайт: https://blum.clinic/esm
Наш тг канал с кучей полезной информации: https://t.me/blumdoctor
Мышцы — это не только сила и движение.
Это участие в регуляции обмена, кровообращения, лимфооттока, позы и энергоресурса.
В ролике разбирается:
— что такое мышцы с физиологической точки зрения;
— почему к состоянию мышц нельзя относиться поверхностно;
— как адекватно оценить способности своих мышц, а не ориентироваться на внешний вид;
— как гиподинамия постепенно разрушает мышечную систему;
— как мышцы действительно растут и восстанавливаются;
— влияет ли психоэмоциональное состояние на тонус и функцию мышц;
— в чём разница между функциональной мышцей и мышцей, которая выглядит, но не работает.
Это видео для тех, кто:
— тренируется, но не чувствует устойчивости и ресурса;
— ведёт малоподвижный образ жизни;
— сталкивается с хроническим напряжением, слабостью или болями;
— хочет понимать тело, а не просто «качать» его.
Мышцы — это не эстетика.
Это инструмент выживания и адаптации.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
