ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Ayakta İÇ BACAK Antrenmanı | Evde İç Bacak Eritme & Sıkılaştırma Hareketleri

Автор: evde fit

Загружено: 2025-06-27

Просмотров: 7473

Описание: evdefit direnç bandı hediyeli program için hemen yazın:   / evdefit  

evde fit kanalından herkese merhaba! İç bacaklarınızdan şikayetçiyseniz 8 dakikalık bu iç bacak antrenmanı tam size göre. Bu video ile iç bacaklarınızı sıkılaştıracak, inceltecek ve güçlendireceksiniz. #içbacakeritme #evdespor #ekipmansızspor #evdefit

evde fit’e destek olmak için kanala abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve görmek istediğiniz içerikleri yorumlara bırakmayı unutmayın.

Uyarı: Sakatlıktan kaçınmak adına egzersizleri yapmadan önce mutlaka herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun. Başınızda bir profesyonel olmadan herhangi bir egzersiz yaptığınız zaman sorumluluk tamamen size aittir. Doğru hareket yapılışları için profesyonellerden yönlendirme almayı unutmayın. Yunus Emre Kayaalp bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.

Music track: Moments by Moavii
Source: https://freetouse.com/music
Free No Copyright Music Download

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ayakta İÇ BACAK Antrenmanı | Evde İç Bacak Eritme & Sıkılaştırma Hareketleri

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 Dakikada ZAYIFLAMAYA BAŞLA | Evde En Etkili Kardiyo Antrenmanı

10 Dakikada ZAYIFLAMAYA BAŞLA | Evde En Etkili Kardiyo Antrenmanı

Ayakta İÇ BACAK ve BASEN İNCELT | Ekipmansız | Basen İnceltme Hareketleri

Ayakta İÇ BACAK ve BASEN İNCELT | Ekipmansız | Basen İnceltme Hareketleri

HYROX | Ski Erg İstasyonu Yarışma Kuralları ve Hareket Standartları#hyrox #hyroxtürkiye

HYROX | Ski Erg İstasyonu Yarışma Kuralları ve Hareket Standartları#hyrox #hyroxtürkiye

15 Dakikada GÖBEK ERİTME EGZERSİZLERİ | Ekipmansız Yağ Yakma Antrenmanı

15 Dakikada GÖBEK ERİTME EGZERSİZLERİ | Ekipmansız Yağ Yakma Antrenmanı

Evde 30 Dakikalık EKİPMANSIZ KARDİYO | Hızlı Yağ Yakma ve Kolay Kilo Verme Egzersizleri

Evde 30 Dakikalık EKİPMANSIZ KARDİYO | Hızlı Yağ Yakma ve Kolay Kilo Verme Egzersizleri

30 DAKİKA EVDE AĞRISIZ YÜRÜYÜŞ #aktifizyo #yürüyüş #dizağrısı

30 DAKİKA EVDE AĞRISIZ YÜRÜYÜŞ #aktifizyo #yürüyüş #dizağrısı

Evde 5000 ADIM At YAĞ YAK | Evde Yürüyüş Egzersizleri

Evde 5000 ADIM At YAĞ YAK | Evde Yürüyüş Egzersizleri

Evde 1 KM Yürüyüşle YAĞ YAK | Günlük Evde Yürüyüş Egzersizleri

Evde 1 KM Yürüyüşle YAĞ YAK | Günlük Evde Yürüyüş Egzersizleri

İNCE Bel DÜZ Karın İçin Bunu Yapın | Mekiksiz | Bel İnceltme Egzersizleri

İNCE Bel DÜZ Karın İçin Bunu Yapın | Mekiksiz | Bel İnceltme Egzersizleri

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Evde ZIPLAMADAN TÜM VÜCUT Antrenmanı | Yeni başlayanlar için uygun | 20 Dakika

Evde ZIPLAMADAN TÜM VÜCUT Antrenmanı | Yeni başlayanlar için uygun | 20 Dakika

10 Dakikada Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Alt Karın Egzersizleri

10 Dakikada Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Alt Karın Egzersizleri

15 Dakikalık EVDE YÜRÜYÜŞLE Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri

15 Dakikalık EVDE YÜRÜYÜŞLE Yağ Yakıcı Kardiyo Egzersizleri

Yürümeyin! 50 Yaş Sonrası 5 Basit Hareket, Düşme ve Bel Ağrısından Kurtarır!

Yürümeyin! 50 Yaş Sonrası 5 Basit Hareket, Düşme ve Bel Ağrısından Kurtarır!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

12 Dakikada BACAK SIKILAŞTIR | Ayakta Bacak İnceltme Hareketleri

12 Dakikada BACAK SIKILAŞTIR | Ayakta Bacak İnceltme Hareketleri

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Yaza Fit Girmek İçin Evde 20 DAKİKALIK YAĞ YAKIM Antrenmanı | Her Gün Yap

Yaza Fit Girmek İçin Evde 20 DAKİKALIK YAĞ YAKIM Antrenmanı | Her Gün Yap

10 Dakikada BASENLERİNLE VEDALAŞ | Ayakta Basen Eritme Hareketleri

10 Dakikada BASENLERİNLE VEDALAŞ | Ayakta Basen Eritme Hareketleri

ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми

ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]