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CrazySports Augsburg - Pole Dance Tutorial: Caterpillar (Climb)
Автор: Nadine Rebel
Загружено: 2024-11-24
Просмотров: 91
Описание:
Hallo Ihr Lieben, unser heutiges Tutorial geht um die Figur "Caterpillar (Climb)"
Für Eure eigene Sicherheit achtet bitte immer auf folgende Punkte:
sauberes Warm-up
sicheres Equipment
neue Figuren in der Luft nur mit Crashmat und Spotter üben
Cool-Down nicht vergessen
Bei Schmerzen bzw. Erschöpfung das Training beenden
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