ahs@home - Rückensport
Автор: JLU Gießen
Загружено: 2020-06-22
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Der Allgemeine Hochschulsport (ahs) der Justus-Liebig-Universität kommt zu euch nach Hause! Mach mit und werde Teil des Hochschulsports.
Dieser Kurs bietet dir gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen kombiniert mit ein paar Dehnungsübungen, um auf der Arbeit und/oder während des Studiums von einem gesunden Rücken zu profitieren. Dieses Training beugt Rückenschmerzen vor, löst Verspannungen und lässt dich wieder aktiver und beschwerdefreier den Alltag bestreiten. Außerdem lässt es sich perfekt in den Alltag integrieren, egal ob morgens nach dem Aufstehen oder einfach zwischendurch!
Alle Informationen rund um den Hochschulsport der JLU: www.uni-giessen.de/ahs
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