RUTINA PHAT | LA MEJOR RUTINA PARA GANAR FUERZA Y MÚSCULO
Автор: MiguelWorkFit
Загружено: 2018-05-06
Просмотров: 141726
Описание:
La rutina PHAT es una de las mejores rutinas para ganar fuerza y masa muscular ya que combina conceptos de fuerza e hipertrofia.
Os dejo esta rutina completa que he realizado en base a este sistema explicándola con todo detalle.
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