Les 10 COMPOSANTES qui permettent de MIEUX RÉFLÉCHIR (et avoir des meilleurs résultats)!!

Описание: Tous nos actes et nos comportements ont d’abord origine dans nos pensées. La qualité des résultats que nous obtenons est directement proportionnelle à la qualité de nos pensées. Créer un environnement propice à la réflexion est donc une manière très efficace pour améliorer la qualité de notre vie.

Bien réfléchir n’est pas uniquement un processus intellectuel : les émotions ont également une place centrale dans nos pensées. Et bien réfléchir n’est pas non plus un don que l’on a ou que l’on n’a pas : c’est un processus que l’on peut affiner et améliorer en mettant en place les bonnes conditions.

Nancy Kline, l’auteure du livre « Le moment de réfléchir », a découvert après des décennies d’études et d’accompagnement a découvert que la condition la plus importante pour améliorer la qualité de nos réflexions est la manière dont se portent les personnes autour de nous pendant que nous pensons.
Pour cette raison, une des plus grandes contributions que nous pouvons apporter au monde consiste à mettre nos proches et nos collègues dans les meilleures conditions pour bien penser.

Voici les 10 composantes qui constituent un bon environnement de réflexion. Si vous souhaitez découvrir comment appliquer ce processus dans le cadre professionnel, en famille, ou avec un « partenaire penseur », je vous conseille vivement de lire le livre.

L’Attention : Écouter avec du respect, de l’intérêt et de la fascination. Il est possible de le faire en regardant son interlocuteur droit dans les yeux, sans l’interrompre, et en évitant de montrer de l’impatience ou du désintérêt.

Les Questions Incisives, qui permettent d’éliminer des suppositions limitantes. Commencez par poser une hypothèse positive qui annule la supposition, et vous terminez la question en ramenant l'attention du penseur sur son problème ou objectif. Voici un exemple : Si tu avais la certitude de réussir, comment tu aborderais ce projet ?

L’égalité, qui consiste à traiter chacun comme son homologue de réflexions. Quand nous devons nous exprimer, avoir l’assurance que nous aurons notre tour de parole, et que nous ne serons pas interrompus, nous permet d’améliorer la qualité de notre écoute et la qualité de notre réflexion.

L’appréciation, qui se manifeste en pratiquant un ratio de 5 compliments pour chaque commentaire critique ou négatif. Apprécier sincèrement son interlocuteur n’est pas juste une forme de politesse, mais une manière efficace pour que chacun pense de manière approfondie et indépendante.

Le calme, la liberté vis-à-vis de l’urgence et la précipitation. Prêter toute notre attention et ne pas interrompre notre interlocuteur pendant plusieurs minutes peut paraître une perte de temps. Mais se donner le temps de prendre du recul et de la réflexion permet parfois de trouver en quelques instants la solution à un problème qui traine depuis des semaines, voire des mois.

L’encouragement, à favoriser plutôt que la compétition. Tant que l’objectif de la personne qui réfléchit est de se montrer plus experte, plus intelligente, plus créative que les autres, elle ne pourra pas explorer ses idées de manière sincère et transparente. Et la qualité de ses idées va forcément en souffrir.

Les émotions, qui ont besoin d’avoir leur place afin de permettre à la rationalité de s’exprimer. Par éducation, nous avons appris à ne pas faire transparaître nos émotions. Nous avons tellement perdu l’habitude de les écouter, que nous sommes même effrayés par des sentiments comme la colère, la peur ou la tristesse.

L’information : quand nous disposons d’information qui permettent d’améliorer le processus de réflexion de notre interlocuteur, nous devons faire attention : nous pouvons être tentés d’interrompre ou de baisser notre niveau d’attention. Aide-vous par la question : « Quand et comment je peux fournir cette information, de manière à permettre à cette personne de continuer à bien penser ? ».

L’espace, l’environnement physique dans lequel la réflexion a lieu, doit permettre au penseur de se sentir reconnu et valorisé. Par exemple, des pièces lumineuses, bien aérées, avec une vue dégagée et dans la nature, nous mettent dans des bonnes conditions pour bien penser.

La diversité, qui grâce à des expériences et des points de vue différents permet d’enrichir le processus de réflexions. La diversité améliore la réflexion parce qu’elle est le reflet de la réalité du monde, qui est lui-même divers. Des différences l’âge, de genre, de milieu social, d’éducation, de culture et d’expérience enrichissent le processus de réflexion.

A très vite pour des nouvelles idées !!

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