Этот метод позволит вам быстрее осваивать различные варианты выполнения планки.
Автор: simonw_sw
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 1883
Описание:
Привет всем! В этом видео я расскажу о двух ключевых правилах прогрессии в планке. Если хотите больше контента по планке, оставьте комментарий!
📚 Скачайте моё бесплатное руководство по прогрессии в подтягиваниях
→ https://okiru.me/optin-page-leadmagne...
🚀 Хотите стать сильнее всего с помощью 2 упражнений? | Запишитесь на бесплатную консультацию со мной
Давайте вместе создадим вашу тренировочную систему 👇
https://okiru.me/calendar-page-okiru-...
🌎 Подписывайтесь на Саймона + OKIRU™
Instagram: / simonw_sw
Присоединяйтесь к школе: https://okiru.me/raw-strength-access
📧 Деловые запросы | [email protected]
#калистеника #окиру #планш
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
