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12分鐘瑜伽伸展，全身經脈疏通，緩解酸脹疲憊
Автор: Allison Yoga
Загружено: 2022-08-27
Просмотров: 6876
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这一套简短高效的瑜伽练习很适合在日间任何时间尝试，缓解身体的疲惫和情绪的积压，疏通全身经络，打通脉络，促进血液循环，改善身体平衡，更为重要的是给自己繁忙的生活喊一声暂停，深深呼吸，按摩身体，好好照顾自己
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