浮き上がり方〜バタフライ編〜

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今回は、今回はバタフライの浮き上がり方を紹介させていただきました！！

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■目次
0:00 今回の動画で紹介するポイント
1:45 ドルフィンキックで大切なポイント①
2:26 ドルフィンキックで大切なポイント②
2:53 ドルフィンキックで大切なポイント③
3:30 ひとかき目で大切なポイント①
3:51 ひとかき目で大切なポイント②
4:28 ひとかき目で大切なポイント③
5:14 改善したい例
5:14 まとめ
6:19 最後に

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