ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

스쿼트 발 너비에 따른 '자극 차이' 설명해드릴게요

Автор: 운동에 진심(염선생)

Загружено: 2025-10-10

Просмотров: 3083

Описание: 📚긴장&기능 평가(온라인)
10월 26일 (일) / 13:00~16:30

✅️레슨, 강의 금액 안내&문의 - 프로필 링크

🔸️인천대학교 체육학 석사
(기능재활운동역학 전공)
🔸️인천대학교 체육학 학사
🔸️NSCA-CSCS
🔸️건강운동관리사
🔸️전문 스포츠 지도사 2급(역도)
🔸️트레이너 9년 경력
🔸️해외,국내 논문 다수 출간
🏆대회입상 다수

#송도pt #기능운동 #기능해부학 #스트렝스 #재활운동 #교정운동 #기능평가 #활성화운동


00:00 인트로
00:36 발 너비에 따른 차이
02:25 발 각도에 따른 차이
03:41 자주하는 무게중심 실수
04:59 자주하는 힙힌지 실수
06:14 총정리

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
스쿼트 발 너비에 따른 '자극 차이' 설명해드릴게요

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

데드리프트 제대로 하게 만들어 주는 1시간 꿀팁 모음집!

데드리프트 제대로 하게 만들어 주는 1시간 꿀팁 모음집!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

5 продуктов, которые чистят сосуды и нормализуют сахар!

5 продуктов, которые чистят сосуды и нормализуют сахар!

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)

너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)

스쿼트 초보자부터 불균형까지 - 모음집 2편

스쿼트 초보자부터 불균형까지 - 모음집 2편

체육학 석사가 알려주는 엉덩이 운동이 확 잘 되는 '이것'의 비밀

체육학 석사가 알려주는 엉덩이 운동이 확 잘 되는 '이것'의 비밀

Red Smoke — Deep House Chill Mix 2026 | Night Vibes

Red Smoke — Deep House Chill Mix 2026 | Night Vibes

'납작한 엉덩이?' 이 안쪽 허벅지 운동순서 모르면 안큼

'납작한 엉덩이?' 이 안쪽 허벅지 운동순서 모르면 안큼

Готовьтесь у худшему от украинцев скрывают ужасную правду. Черный дым и крики с окраин!

Готовьтесь у худшему от украинцев скрывают ужасную правду. Черный дым и крики с окраин!

한 발 운동 왜 해야 할까요? 불균형 외에 '○○ ○○'도 같이 생각해주세요!

한 발 운동 왜 해야 할까요? 불균형 외에 '○○ ○○'도 같이 생각해주세요!

하체 운동에서 가장 중요한 스쿼트! 이것만 알면 돼요! | 원포인트 레슨 스쿼트편

하체 운동에서 가장 중요한 스쿼트! 이것만 알면 돼요! | 원포인트 레슨 스쿼트편

스쿼트 누구나 허리 말리지 않고 끝까지 앉는 법

스쿼트 누구나 허리 말리지 않고 끝까지 앉는 법

발목 통증이 사라지고 러닝이 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 홈트 20분]

발목 통증이 사라지고 러닝이 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 홈트 20분]

[하체 운동] 불가리안 스플릿 스쿼트의 숨겨진 핵심

[하체 운동] 불가리안 스플릿 스쿼트의 숨겨진 핵심

구독자 스쿼트 자세 체크 : 아무도 알려주지 않았던 스쿼트 핵심

구독자 스쿼트 자세 체크 : 아무도 알려주지 않았던 스쿼트 핵심

"없던 근육도 생깁니다" 돈 한 푼 들지 않는 공원 운동기구 최고의 활용법 (김병곤 박사 1부)

허리 보호 스킬 힙힌지의 기본 버전! 쉽게 익히고, 평생 안전하게 움직이세요 :)

허리 보호 스킬 힙힌지의 기본 버전! 쉽게 익히고, 평생 안전하게 움직이세요 :)

자린이가 핸들에서 손을 떼면 생기는 일

자린이가 핸들에서 손을 떼면 생기는 일

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]