Exercice de Yoga au Mur Que Tu Dois Essayer !

Описание: Essayez cette routine simple de yoga au mur pour un entraînement complet des épaules ! Cet entraînement est idéal à la maison pour améliorer votre posture, renforcer vos épaules et vous initier au yoga au mur. Idéale pour seniors, débutants ou en convalescence.

Mes vidéos visent à compléter vos pratiques de bien-être ou à vous encourager à développer une routine de bien-être. Expérimentez l’impact positif de consacrer quelques instants chaque jour à votre bien-être.

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