YOGA POSTNATAL / Que faire après l'accouchement ? (dès 15 jours post-partum)
Автор: Mama'z Yoga - Studio de yoga en ligne 100% féminin
Загружено: 2022-07-28
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#postpartum #yogapostnatal #remiseenforme #maternité
Une routine courte de yoga postnatal avec Ludivine Papazoglou, pour se relaxer, décharger son périnée, remonter les organes, resserrer les côtes. Cet extrait de cours de yoga en ligne est accessible dès 15 jours après l'accouchement (sans contre indications médicales).
Rendez-vous sur www.mamazyoga.com pour des cours de yoga postnatal en ligne adaptés et à suivre en douceur, à son rythme quand bébé fait la sieste. Le yoga postnatal peut être pratiqué en complément de la rééducation du périnée et de la rééducation des abdominaux.
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