Dieta antiinflamatoria Ep. 27
Автор: Con jengibre y limón Podcast
Загружено: 2024-08-31
Просмотров: 35345
Описание:
Sandra Moñino (@nutricionat_), nutricionista especializada en inflamación y María Pérez (@mariapespin), periodista y amante de la vida saludable nos hablan, una semana más, de la alimentación antiinflamatoria
Libro de Sandra Adiós a la inflamación: https://amzn.to/4cIdfhe
Los 5 alimentos más antiinflamatorios.
Un alimento esencial para tener una buena salud muscular y digestiva.
5 grasas saludables que no pueden faltar en tu alimentación para reducir la inflamación.
Un nutriente esencial que debemos consumir. (Muy importante si tienes hipotiroidismo).
4 hábitos antiinflamatorios que no pueden faltar en nuestra vida.
Todo eso y mucho más en este nuevo episodio del podcast
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