Perché ti autosaboti? Il motivo per cui fai il contrario di quello che sai
Автор: Dr. Matteo Pulega
Загружено: 2026-02-02
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Perché ti autosaboti anche quando sai perfettamente cosa fare?
In questo video breve spiego cosa succede quando, sotto stress, finisci per fare il contrario di quello che avevi deciso.
L’autosabotaggio non è mancanza di forza di volontà.
È il risultato di automatismi emotivi che prendono il controllo nei momenti di pressione.
In pochi minuti vediamo:
– perché lo stress altera il comportamento
– perché sapere cosa fare non basta
– da dove nasce la sensazione di “perdere il controllo”
Se ti riconosci in questi meccanismi, questo video ti aiuterà a capire cosa sta davvero succedendo.
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