Comment sortir de la montée ! Technique jjb, grappling, mma.
Автор: ESPRIT MMA
Загружено: 2025-05-07
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On se retrouve aujourd’hui pour voir ensemble 3 sorties de la position montée, que ce soit en JJB, MMA ou grappling, se faire prendre en montée n’est jamais de tout repos. C’est pourquoi il faut savoir se mettre rapidement en bonne position pour tenter de sortir.
00:00 Premières option
03:08 Deuxième option
04:52 Troisième option
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