Comment sortir de la montée en JJB ou MMA
Автор: ESPRIT MMA
Загружено: 2025-01-01
Просмотров: 1375
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En MMA ou JJB la montée est une position dangereuse pour celui qui se retrouve en dessous, nous sommes exposés aux frappes (pour le MMA) et aux diverses soumission. C’est pourquoi il est important de vite se mettre en position de sécurité et de sortir au plus vite de cette position.
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![[FR] CLÉ DE BRAS À PARTIR DE LA POSITION MONTÉE #Lutalivre](https://image.4k-video.ru/id-video/Sn73NaDL8I0)
