✅ Tips postura de la paloma nivel principiante 🤸♂️
Автор: Centro Karma-Dharma de Yoga y Pilates
Загружено: 2020-09-27
Просмотров: 5558
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En este vídeo os enseñaré postura de la paloma yoga ademas de una serie de ejercicios para calentar y ganar elasticidad en la zona de las caderas y el psoas. Es importante que los músculos se encuentren en condiciones óptimas antes de ejecutar la postura.
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