Kako se PRAVILNO ZAGRIJATI prije treninga?

Описание: 🔥Ne propusti ovu ekskluzivnu priliku!🔥 Priključi se našem novom GLOW UP Challengeu, iskoristi PROMO KOD za naše YouTube pratitelje 👉 GLOWUP20 i ostvari 20% popusta!
Prijavi se na: https://online.fitzone.hr/glow-up-cha... Požuri, promo kod traje samo 48h!⏰

Dragi moji, u današnjem videu bavimo se s vrlo često zapostavljenim dijelom treninga, a to je kvalitetno i temeljito zagrijavanje! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️

Zagrijavanje je sastavni dio svakog treninga u kojemu se osoba na sebi svojstven način priprema za aktivnost koja je pred njom s ciljem podizanja tjelesne temperature i pripreme cijelog tijela ili njegovih dijelova na opterećenja koja će se u treningu savladavati. Iako vrlo često ljudi zapostavljaju ovaj segment treninga i više pažnje posvećuju istezanju nakon istog, to je nažalost kriva filozofija, a u današnjem videu objasnili smo zašto je tome slučaj.

Pogledajte video i javite mi što više preferirate, zagrijavanje ili istezanje! 😊

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna:   / bornabutijer5  
▪️ Fitzone.hr:   / fitzone.hr  

🔹 FACEBOOK:
▪️ Fitzone.hr: https://facebook.com/

🔹 WEB:
▪️ Fitzone.hr: https://fitzone.hr/

Let the gains begin! Gledamo se svaku nedjelju u 18.30. 💪