Скачать
Somatic Exercise for PAIN: Titration
Автор: Somatic Skills with Emily
Загружено: 2023-08-31
Просмотров: 5780
Описание: In this video I introduce the concept of Titration from Somatic Experiencing and offer a guided exercise using Titration to explore pain or tension in the body. Titration means "a little at a time" and helps the nervous system build capacity and tolerance for stress and discomfort, without pushing us into overwhelm.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
