Mayores, detengan la pérdida muscular YA con ESTE alimento en su dieta

Описание: La pérdida muscular después de los 60 puede afectar tu fuerza, movilidad y autonomía, pero no tiene por qué ser inevitable. En este video descubrirás el alimento clave que los mayores deben incluir en su dieta para detener la pérdida muscular de inmediato y empezar a recuperar fuerza y energía. Aprende cómo funciona, qué nutrientes aporta y cómo incorporarlo fácilmente en tus comidas diarias para fortalecer músculos, proteger articulaciones y mantener la independencia durante más años. Un cambio simple puede transformar tu bienestar y calidad de vida.

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