ЧТО Я ЕЛА СЕГОДНЯ | Просто, полезно и на растительной основе | Энни Джеффри

Описание: Большое спасибо за просмотр ♥ Ставьте лайк, если вам понравилось, и дайте знать, что бы вы хотели увидеть в следующий раз!
__________________________

ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО

ВИДЕОБЛОГ | Организация вместе со мной, домашний маникюр и еда, которую я люблю
   • VLOG | Organize With Me, At-Home Manicure ...  

МОЙ РЕЦЕПТ БАНАНОВОГО ХЛЕБА | Без глютена, без рафинированного сахара и полезно для здоровья
   • MY BANANA BREAD RECIPE | Gluten Free, Refi...  
___________________________

♥ ПОДПИШИТЕСЬ:
   / anniejaffrey  

♥ МОЙ БЛОГ:
http://www.anniejaffrey.com/

♥ ИНСТАГРАМ: @AnnieJaffrey
  / anniejaffrey  
__________________________

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ КУХОННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

Мой блендер — Vitamix Ascent — https://amzn.to/35WKdZn
Этот тоже отличный — https://amzn.to/2R4SFkZ

Насадка-блендер Vitamix — https://amzn.to/3aBB9uz

Чистая гавайская спирулина — https://amzn.to/2QP0k5a
Усилитель коллагена Amazing Grass - https://amzn.to/3bHJO0a

Стеклянные бутылки - https://amzn.to/3eUTuGn
Соковыжималка для лимонного сока - https://amzn.to/2QT6Mbt
Вспениватель молока (аналогичный) - https://amzn.to/3eOSWSp
Чайник - https://amzn.to/2VUx2EK
Сушильная машина для салата - https://amzn.to/3cRuNZU
Спирализатор (для лапши из цуккини) - https://amzn.to/355vkoh
Пакет орехового молока - https://amzn.to/350mDxn

ПИЛАТЕС И ЙОГА
Melissa Wood Health* - https://melissawoodhealth.com/
Boho Beautiful* -    / cexercize  
Горячий пилатес -    / @shannonnadj_  

(*Также там есть отличные медитации! Мне нравится заниматься ими по утрам несколько раз в неделю.)
__________________________

РЕЦЕПТЫ

Равнола
2 стакана фиников (без косточек)
1 стакан сырых овсяных хлопьев
1 стакан кокосовой стружки
Измельчите в кухонном комбайне
Храните в стеклянной банке в холодильнике
(Я также делала это упражнение с грецкими орехами вместо овсяных хлопьев — оба варианта отличные!)

Травяная заправка для салата
Горсть свежей кинзы / петрушки или базилика
1/4 стакана кешью
1/4 стакана воды
1 зубчик чеснока
1 небольшой кусочек имбиря
Гималайская соль и перец по вкусу
Измельчите всё в высокоскоростном блендере до однородной массы
Две порции, вторую половину можно хранить в холодильнике до следующего дня.

Миндальное молоко
1 стакан миндаля (замоченного)
4 стакана воды
1 финик
Взбивайте на высокой скорости 2-3 минуты
Выдавите смесь через пакет с ореховым молоком (https://amzn.to/350mDxn)

Храните в холодильнике 3-4 дня.

Соус сатай для пад-тай (также можно использовать в качестве заправки для салата)
2 ст. л. соуса тамари
2 ст. л. миндального масла
1 ст. л. мисо
1 ч. л. меда или кленового сиропа
Сок 1 лайма
1 зубчик чеснока
Кусочек имбиря
2 ст. л. воды
Взбивайте всё в высокоскоростном блендере до однородной массы.
Две порции, вторую половину можно хранить в холодильнике до следующего дня. день
__________________________

МОИ ОЖЕРЕЛЬЯ
Золотое колье с пряжкой (Fedoma) - https://lddy.no/go6j
Ожерелье Ferdi (Fedoma) - https://lddy.no/go6e
Серьги (и другие истории) - https://bit.ly/3br49WY

СНЯТО НА
Canon G7X Mark II
https://amzn.to/2MpYGXG

МУЗЫКА:
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
__________________________

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ ♥

FTC: Это видео не спонсируется.