AULA 2: Criando seu Fermento Natural Sem Glúten 🍞

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Vamos preparar, juntos, o seu primeiro fermento natural sem glúten, partindo do absoluto zero.
Mesmo que você nunca tenha feito nada parecido antes, eu vou te mostrar como criar, alimentar e cuidar do seu fermento de forma simples, prática e sem complicação.

Você vai entender o processo da fermentação natural sem glúten, aprender a respeitar o tempo do fermento e construir uma base viva para pães mais saudáveis, digestivos e alinhados com uma alimentação anti-inflamatória.

✨ Ano novo, fermento novo!
Esse fermento vai dar vida aos seus pães sem glúten e se tornar a base da sua nova relação com a comida em 2026.

O QUE VOCÊ PRECISA
PRA FAZER O FERMENTO

Uma faca
Água de qualidade
Uma colher
Um pote de vidro com tampa
200g de farinha de arroz
Duas maçãs
-200g de farinha de grão de bico.
E pronto!

Se você quer melhorar sua saúde intestinal, reduzir inflamações e aprender panificação sem glúten de verdade, esse é o começo certo.

👉 Curta, salve e compartilhe com quem quer comer pão sem inflamar o corpo.

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