Entrevista Filosofía de Yoga y los Sutras de Patanjali (resumen) | XLY Studio Online

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En el mes de enero, estuvimos hablando sobre la "La esencia del Yoga" y sus principios básicos, es por esto que os comparto una parte de los puntos más importantes de la entrevista en directo que tuvimos con Laia Villegas, experta en Sánscrito y Filosofía Hindú, este lunes en Studio Online.

Descubre y conoce en este video sobre:
Introducción a los 8 pilares del Ashtanga yoga.
Definición de Yoga chitta vrtti norodah.

Puedes ver la ENTREVISTA COMPLETA (60 min) en Studio Online aquí: http://bit.ly/ver-entrevista-completa

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!