[자세탐구] 런지할 때 무릎 아픈 분들 3가지를 꼭! / 런지 운동법 / 런지자세
Автор: 요가짝꿍 yoga ruruq
Загружено: 2023-04-05
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런지자세를 하면 무릎이 아프다는 회원분들이 유독 많은데요,
저 역시 요가를 한지 얼마 안됐을 때 같은 불편함이 있었기에 정말 이렇게도, 저렇게도 다 해봤던 것 같아요.
저에게도 많이 도움됐던 부분들 공유합니다😍
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