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自宅でできるテコンドー『テコンドーストレッチ①』
Автор: テコンドーアカデミー 武哲館道場
Загружено: 2020-04-14
Просмотров: 5384
Описание:
大変なときだからこそ、自宅でテコンドー！まずはストレッチから。日々の身体のメンテナンスにもおすすめです。
（新型コロナウイルス感染症対策のためマスクを着用して撮影しています）
【今回のストレッチメニュー】
・ウォームアップ
・座ってする前屈運動（閉脚・開脚）
身体が温まったら後編へ！『テコンドーストレッチ②』 • 自宅でできるテコンドー『テコンドーストレッチ②』
#家で一緒にやってみよう #StayHome #WithMe #SportsAssistYou
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テコンドーアカデミー武哲館（ぶてつかん）道場では、岡山、岡南、備前、倉敷、鏡野、神戸三宮、阪急六甲、甲子園の各道場にて、練習生を随時募集中です。
武哲館道場のウェブサイトから、お問い合わせください。
https://butetsukan-dojo.com/
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