Tenho medo de confronto e tô aprendendo a usar minha voz

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Tenho medo de confronto e tô aprendendo a usar a minha voz e nesse vídeo eu falo sobre a crença de que “é melhor estar em paz do que estar certa” e como, na prática, silenciar diante de injustiças pode gerar ainda mais desconforto no corpo e na mente. Eu compartilho tb uma experiência real que me fez repensar essa ideia, e falo sobre medo de conflito, sentimentos reprimidos, injustiça e a importância de dar vazão ao que a gente sente. Lembrando, claro, que a escrita, o yoga, terapia e práticas de consciência corporal são ferramentas poderosas pra não deixar essas emoções presas dentro da gente! Se vc evita confronto, engole sentimentos ou sente que não consegue usar a sua voz, esse vídeo é pra vc.

Com amor,
Fer

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