이 음식만 잘 챙겨먹어도 허리통증 싹 낫습니다 | 척추에 좋은 음식
Автор: 척추박사 닥터 해리슨
Загружено: 2025-08-26
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"허리가 욱신욱신해서 잠도 잘 못 자겠어요…"
"병원 가면 약만 주는데, 자연스럽게 좋아지는 방법은 없을까요?"
혹시 이런 허리통증으로 힘들어하고 계신가요?
일상생활이 힘들어질 정도로 통증이 지속되면, 마음까지 지쳐버리기 쉬운데요.
제가 진료를 하다 보면 허리통증으로 고생하는 분들 중에
생활습관이나 식습관에 대해 고민하지 않으셨던 분들이 정말 많았습니다.
허리 통증은 꼭 약을 먹거나 시술을 받아야만 좋아지는 게 아닙니다.
몸속 염증을 줄이고 척추의 회복을 도와주는 음식만 잘 챙겨 드셔도
통증 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.
그래서 오늘 영상에서는 제가 환자분들께 가장 많이 권해드리는
허리통증 완화에 효과적인 음식들, 그 이유와 함께 소개해드릴게요.
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