Respiración para la ansiedad y encontrar balance | Anuloma Viloma |17 Min | Pranayama | Hatha Yoga |

Описание: Los ejercicios de respiración o Pranayama, fueron entregados por los sabios de la antigüedad de yoga, para nuestro bienestar y/o beneficio. Hoy te vamos a compartir uno de los más populares conocido como respiración alternada o Anuloma Viloma.

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