【歩き方‼️】100キロウォークを「速く」「ラクに」歩く方法🏃‍♂️【短足でも運動神経悪くても筋肉なくても大丈夫！】【155cmが時速5.5km➡時速8km台へ】

Описание: 今回は、100キロウォーク用の「歩き方」を紹介しました！

基本、榮さんに習ったことをベースに、自分なりに解釈して説明しています🙇‍♂️

恐らく間違っているところも多いのですが、とりあえず今日紹介した分で、時速5.5kmぐらいから時速8km後半までできました🙇‍♂️

※榮さん！間違っていることをシェアしていたら本当にすみません😭またお会いした時にいろいろ教えてください…🙇‍♂️

まだまだこれからも、色んなウォーカーさんから学ばせていただこうと思っています！
そして学んだことをyoutubeでシェアさせていただき、僕の動画を見てくださっている方みんなで『最強軍団』になれたら嬉しいです！！

ですので皆さま、今後とも沢山のご指導、宜しくお願いいたします！

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#行橋別府100キロウォーク #100キロウォーク #歩き方
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