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【時短の最適解】作らない努力より“ルール化”。鍋1つで疲れた夜のごはんがラクになる
Автор: 超時短料理チャンネル 冷凍食材×電気圧力鍋×自動調理鍋
Загружено: 2026-01-25
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毎日のごはん作り、しんどいのは「料理の腕」じゃなくて、仕組み（ルール）がないからでした。
この動画では、子育てで時間も体力もない日に効く
**料理がラクになる“3つのルール”**を紹介します。
✅今日の結論（3つだけ）
鍋のまま出す（盛り付けをやめる）
配膳は各自（ルールにする）
皿は1人1枚（ワンプレート化）
これだけで、
・配膳の往復
・盛り付けの手間
・洗い物
がまとめて減って、平日の夜が回りやすくなります。
こんな方におすすめ↓
✅ 家事・育児・仕事で疲れている人
✅ 自炊に時間をかけたくない人
✅ 節約しつつ栄養ある食事をとりたい人
📌調理器具：バーミキュラ無水鍋
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